开胃助消化：常喝陈皮水为身体补充类柠檬苦素，可促进唾液分泌；陈皮水中的挥发油可对胃肠起到温和刺激作用，促进消化液分泌。解腻止呕：陈皮水有一股独特的柑橘香味，可以刺激味觉和大脑，起到降逆止呕的作用；陈皮水味辛、苦，适量饮用可缓解油腻食物带来的不适感。止咳化痰：由于陈皮中的挥发油可抗过敏、平喘、抗炎；常饮陈皮水还可促使支气管扩张，有利于痰液的咳出。美容养颜：陈皮水中含有黄酮类物质，可清除体内自由基、毒素；陈皮水中的维生素C，可促使黑色素细胞分解，延缓身体衰老的速度，所以常喝陈皮水可美容养颜。

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